疫情对辅导员的采访提纲,大队辅导员采访提纲

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近期,那渊县公安局全体文职辅警都奋战在维护治安、防疫抗疫的第一线。为降低风险,有效缓解文职辅警执法防护心理压力,纳雍县公安局开展疫情防控“战时”心理健康服务,通过线上线下心理帮扶健康服务。心理咨询师健康咨询警辅人员配备轻型装备抗击疫情。

积极引导文职辅警人员提高心理调节和减轻压力的能力,激发责任感,增强自信心,提高协调沟通能力。广大文职辅警人员始终风采正盛,热情饱满,斗志昂扬,心理素质好,业绩好,投入到公安防疫工作中。

9月18日起,纳雍县公安局心理健康咨询师深入各地防疫基地,开展心理教育活动,向一线人员宣传讲解个人防护知识,为战斗人员提供心理支持教育。暖心慰信——《致疫情防控一线同志的信》。

辅导员通过视频连线、面对面交流、心理测试等方式与大家进行、心与心的对话,同时考虑日常的人流量和交通情况。沟通可以让每个人敞开心扉,表达内心感受,倾听对方的心声,释放长期来自工作和生活的心理压力。

她告诉大家,在抗击传染病的特殊时期,适度的焦虑、紧张等情绪是正常的,而且根据心理学,在非正常情况下这些情绪也是正常的。我们需要接受自己的负面情绪,比如焦虑、紧张等,并让大家平静地应对。适当的焦虑可以让你在危机时刻保持警觉。

通过本次活动,民警辅警人员在现场学习了情绪管理技能和减压技巧,进一步增进了民警辅警人员之间的相互了解和信任。现场的文职辅警加强情绪管理和理解,更加关注同伴、同事的情绪,树立健康的生活情绪和积极的精神状态,以更加昂扬的斗志抗击疫情。战争。战争。

善意的提示

当前防疫工作难度大,公安辅警的工作量成倍增加,需要多次加班、深夜值班,还要打电话查资料到深夜。下面,我们为您整理了在常态化防疫管理背景下,民警辅警心理健康自我调节的温馨提示。如果您能帮助我,我将不胜感激。

心理变化公安人员特别是与公众密切接触的公安文职保障人员持续承受过度压力和疲劳,面临疫情的不确定性。由于工作、生活压力等因素,公安文职辅警承受着巨大的心理压力,容易产生紧张、焦虑、绝望、孤独、抑郁等负面情绪,有时表现得过于敏感。像这样。感到恼怒,因琐事而恼怒,不知何故感到无助或悲伤等。

生理变化由于持续高强度工作,肌肉紧张增加,身体不同部位出现肌肉酸痛,特别是颈、肩酸痛、腰痛,由于过度紧张,入睡延迟,甚至入睡困难在这几天

公安文职助警人员心理调节与指导

1、正确处理传染病情况,做好工作防护,保持良好心态。同时,我们应对传染病的蔓延抱有积极的态度,充分相信人类终将战胜这一疾病。

2.学会表达自己的情绪。任何人都不应该因为工作场所出现的焦虑、抑郁或其他情绪而感到羞耻。这是正常的情绪反应。你无法避免谈论情感题。你必须学会如何勇敢地面对题,如何宣泄情绪。你可以表达你内心的感受。告诉你的家人、朋友等以获得支持、安慰和鼓励。情绪宣泄是应对的好方法。

3.学会放松。下班后,可以在有限的空间内做体操、呼吸放松训练、渐进式肌肉放松训练等运动,如看书、看报、看电视、听音乐等,找到最适合的活动.我可以。通过调整自己的兴趣来放松紧张、疲惫的身心。

4、规律饮食。如果你工作很忙,你可能会在15分钟左右吃完饭然后回去工作,但无论你有多忙,坐下来好好吃饭,以保持健康的身体。

5.寻求专业帮助。如果通过谈话、自我调节等调节情绪后,仍然存在焦虑、恐惧、怀疑等情绪,严重影响工作或生活,请及时报告自己的精神状态,应寻求相关专业人士的帮助。

当前流行病

他们只是抗击传染病前线的一部分

但每个人都愿意努力前进。

与广泛的人

共同构筑抵御传染病的坚强防线

愿疫情早日结束


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