艾叶可以做什么,艾叶可以做什么小吃

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说到“艾草”，大家都会竖起大拇指。艾草药食同源，作为保护健康的草药有着悠久的历史，因此它有很多好处。

春天用艾草好处多多！生长在农村的艾草，看似不起眼，却被称为“百草之王”、“妇科宗师”，可吃、可捣、可制炭。艾蒿最常见的用途是1、与艾草同食艾草可作为多种美味佳肴，如艾草青饺、艾草煮鸡蛋、艾草鸡汤、艾草丸子等。药用艾草内服有温经、散寒、调经、止痛、止血、安胎的功效；外用有温经气血、祛湿止痒的功效。具有安神、安神、镇静心灵的功效。帮助睡眠、辟邪、避秽、防蚊。

图片来源依图网不过，艾草虽好，但养生也不能随便用。现在来说说大家在使用艾草时最常犯的错误——

使用艾草时不要犯这个错误。大家要记住，药食同源，没有禁忌。艾叶性味辛温，艾灸是一种温经散寒的热疗方法，适合体质虚弱者以及风寒感冒、关节疼痛等症状。艾灸。阴虚实热、肝阳上盛的人使用艾灸，犹如火上浇油。这也是中医一直强调的辨证治疗。怎么知道自己是否适合使用艾草？往下看——

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注意仅凭单一症状来判断体质是不准确的，如果您有兴趣用艾草调理身体，应该先找专业的中医鉴定自己的体质，然后在他们的指导下进行治疗。最好的办法就是用艾草。

另外，还有三个小细节需要注意——

使用艾草时要注意三点1、艾草建议用量每人每次服3-9克。2、艾灸艾灸时，每周2-3次即可；避免空腹、饱腹或过度劳累时艾灸。「灸晕」灸棒或艾灸量由少量到大量，一次24个穴位即可，时间调整为2030分钟左右；艾灸后，请喝温水。虽然补充水分，但喝冷饮或用冷水漱口会“灭火”，降低艾灸效果，而且艾灸后间质会张开，更容易感到疼痛。寒邪。

3、艾草浴艾草浴时要注意以下两点。气血不足的人也可以艾草浴。

3个月以下的婴儿，皮肤娇嫩，不宜艾草浴。

最后向适合使用艾草的朋友推荐经典食疗——

吃艾草可以滋补身体，强身健体！这是一种在煮鸡蛋中加入具有补气血作用的艾草的食疗方法，特别适合体质虚弱、容易手脚冰凉的人。

来源依图网制作方法取新鲜去皮鸡蛋2-3个，锅中加水，大火煮5分钟，取出，用勺子敲破蛋壳，加入干艾叶100克，洗。放入锅中，加适量水，煮沸，加入鸡蛋，改小火，煮约30分钟，待味道融合后，关火，捞出鸡蛋即可食用。这是一种不仅健康而且美味的饮食方法，所以不妨尝试一下！

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