天气一热就疯狂出汗原因,天气一热就出汗什么原因

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谭主任提醒，人们在炎热的夏季进行户外活动时，要注意及时补充水分和盐分，避免对肾脏造成损害。

游泳

游泳需要接触水，这可能导致尿路感染。女性的尿道较短，更容易受到尿路感染。

因此，游泳后要及时补充水分，促进排尿，避免感染。

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严重低血压

还伤肾

前面提到，血压过低时，更容易发生肾缺血，从而损害肾脏。

如果您出现以下任何症状，则意味着您患有严重的低血压，可能会损害您的肾脏。

直立性低血压

如果在改变体位时出现头晕、头晕等症状，要小心血压或血容量下降。

静息心率超过100

当你的血压较低时，你的心跳会加快。如果你的静息心率超过每分钟100次，你就应该小心了。

我的皮肤感觉又冷又粘

当血压下降时，皮肤中的血管收缩，使皮肤摸起来发粘。

低血压可能会导致胸闷、心悸等症状。

谭说，长期高血压也会损害肾脏。

那么高血压患者夏季降血压应遵循哪些原则来保护肾脏呢？

血压会逐渐下降。

老年人和血压长期没有得到很好控制的人可能无法快速降低血压。血压突然下降很容易损害肾脏，应避免。

降压药物的调整

如果夏季血压低于110/70mmHg，需要在医生指导下逐步调整用药，严禁擅自减少用药。

自行测量血压

每天测量两次血压，最好在上午8点和下午4点左右。

减药后应特别注意血压，若血压升高，应立即就医。

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